SINTOMI DELL’ANSIA: QUALI SONO E COSA FARE

Nell’ articolo precedente https://psicologaleombruno.it/ansia-cose/ abbiamo visto come l’ansia abbia una natura adattiva, utile a fronteggiare i reali pericoli, motivo per il quale si accompagna a dei cambiamenti fisiologici prodotti dall’ adrenalina che entra in circolo nel sangue, in quanto ansia  e paura  segnalano un pericolo e quindi ci preparano fisicamente ad una reazione tipo “attacco-fuga”...

ANSIA: COS’É

L’ansia è un’emozione che si attiva quando si percepisce uno stimolo come minaccioso. È una reazione adattiva.