DA OMOFOBIA, BIFOBIA E TRANSFOBIA SI PUÒ GUARIRE

Per decenni gli studi scientifici hanno ‘indagato’ l’omosessualità come ‘problema’ da conoscere e, spesso, ‘risolvere’. È solo dai primi anni settanta che la comunità scientifica ha iniziato a considerare come oggetto di studio e ricerca non tanto l’omosessualità, quanto l’omofobia, nelle sue molte manifestazioni. Se per tanti anni la domanda è stata «Perché sei omosessuale?»...

Sindrome del Colon Irritabile: corpo e mente in balia di ansia e perfezionismo

La Sindrome del Colon Irritabile è una patologia relativamente recente che dimostra una forte correlazione tra mente e corpo. Spesso molti pazienti giungono in studio solo alla fine di un’interminabile, ma necessaria, serie di accertamenti clinici per sintomi invalidanti legati all’intestino e da una prima anamnesi psicologica si evidenziano livelli elevati di stress, sintomi ansiosi e umore...

ADOLESCENTI E AUTOSTIMA: 5 CONSIGLI PER GENITORI E INSEGNANTI

Avere un buon livello di autostima riveste un’importanza centrale in adolescenza, in quanto permette al ragazzo, se pur con difficoltà, dubbi o incertezze, di affrontare le sfide della crescita, di costruirsi un’immagine positiva di sé, di relazionarsi con i coetanei, di fare delle scelte, di sperimentarsi e di muoversi nel mondo con una certa sicurezza...

SINTOMI DELL’ANSIA: QUALI SONO E COSA FARE

Nell’ articolo precedente https://psicologaleombruno.it/ansia-cose/ abbiamo visto come l’ansia abbia una natura adattiva, utile a fronteggiare i reali pericoli, motivo per il quale si accompagna a dei cambiamenti fisiologici prodotti dall’ adrenalina che entra in circolo nel sangue, in quanto ansia  e paura  segnalano un pericolo e quindi ci preparano fisicamente ad una reazione tipo “attacco-fuga”...

ANSIA: COS’É

L’ansia è un’emozione che si attiva quando si percepisce uno stimolo come minaccioso. È una reazione adattiva.

ZONA ROSSA: STUDIO APERTO

DAL 15 MARZO LA PUGLIA SARÀ ZONA ROSSA, TUTTAVIA POTRAI RECARTI UGUALMENTE PRESSO IL MIO STUDIO POICHÉ QUELLA DELLO PSICOLOGO É UNA PRESTAZIONE SANITARIA. COME INDICATO NEL DPCM, SARÀ NECESSARIO COMPILARE L’AUTOCERTIFICAZIONE INDICANDO ALLA MOTIVAZIONE DELLO SPOSTAMENTO “MOTIVI DI SALUTE”. SARÀ UGUALMENTE POSSIBILE PRENOTARE UNA CONSULENZA ONLINE https://www.psicologaleombruno.it/contatti/

FESTA DELLA D…OPS! GIORNATA INTERNAZIONALE DELLA DONNA…

Una ogni tre giorni Una ogni tre giorni è il numero delle donne uccise nei primi 10 mesi del 2020: la quarantena è coincisa con un aumento delle violenze. L’isolamento, la convivenza forzata, l’impossibilità di sottrarsi materialmente alle violenze uscendo di casa e l’instabilità del periodo hanno reso le donne e i loro figli ancora...

IO: QUESTO STRANO SCONOSCIUTO

COME STAI?Eh domanda semplice per alcuni e per altri molto più complessa! Nel mio lavoro utilizzo questa domanda, esattamente come ho fatto qui, per aprire il colloquio. Attenzione: è solo la prima di una lunghissima serie di domande, e puoi immaginare quante domande possa fare uno psicologo!“Perché proprio questa domanda?” ti starai chiedendo, beh perché...

Il giudizio verso se stessi

Il giudizio verso se stessi è molto più severo rispetto a quello che si potrebbe dedicare agli altri: ci critichiamo, ci carichiamo di sensi di colpa e ci mortifichiamo. Rifletti: qual è stata l’ultima volta in cui ti sei fatto/a un complimento? qual è stata l’ultima volta in cui hai riconosciuto un tuo successo senza...

Omosessualità rimossa dalla lista delle malattie mentali

Sono passati 29 anni da quando l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha rimosso l’omosessualità dalla lista delle malattie mentali. Dal 2004, per ricordare la storica decisione che ha determinato una rivoluzione del pensiero comune contro stereotipi e pregiudizi, si celebra in tutto il mondo la Giornata Internazionale contro l’omofobia, la bifobia e la transfobia. Avere una...

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